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Un Art martial devenu olympique

Originaire de Corée, le Taekwondo – littéralement «la Voie des pieds et des poings» – est un art martial permettant d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture.

Pratiquer le Taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement.

C’est aussi un sport moderne devenu discipline olympique en 2000 aux jeux de Sydney.

UN CODE D’HONNEUR FONDE SUR DES VALEURS LIEES A SON HISTOIRE

L’histoire du Taekwondo est intimement liée à celle de la Corée. Au VIe siècle, se constitue le mouvement «Hwarangdo » fondé sur l’étude des arts martiaux et du bouddhisme. Cette « école de pensée », destinée aux jeunes aristocrates, reste une source d’inspiration dans la conduite de l’enseignement du Taekwondo.

Le Taekwondo évolue sur des bases solides mêlant tradition et modernité. Ces valeurs reconnues par les pratiquants et les partenaires de la fédération font la force de notre sport. Elles sont un concentré de celles que l’on retrouve dans notre société : la recherche du plaisir, le dépassement de soi, la persévérance, la force morale et physique, le respect d’autrui…

Par sa diversité, le Taekwondo se prête à toutes les pratiques accessibles à tous.
Les enfants et les adultes trouvent dans sa pratique une activité permettant de résister aux stress de la vie moderne.

Chacun profitent à la fois de la richesse de l’art martial, de son bagage de self défense et des bienfaits d’une pratique gymnique exigeante.

Les Atouts du Taekwondo

Entretenir sa forme :

Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.

Se défouler :

Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive.

Réveiller ses sens :

Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction.

Evaluer ses progrès :

Les grades valident la progression ses connaissances. Pour les enfants : 8 ceintures identifient leur niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noir). Pour les adultes : 4 ceintures (blanc, jaune, bleu, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 16 ans).

Pratiquer à tout âge :

La multiplication des formes de pratiques du Taekwondo : le combat – la technique – le self défense (Ho Shin Soul) – le body taekwondo permet à tous de trouver sa voie et de s’épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.

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La Devise du Taekwondo

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Les Différents Visages du Taekwondo

Le Poomsé

« Le Poumsé est une forme de travail conventionnelle, représentant un combat codifié et dirigé. Il s’exécute individuellement. »

Extrait de la FFTDA

En savoir plus sur le Poomsé

Le Combat

C’est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité.

L'équipement

Un équipement de protection complet permet de préserver l’intégrité physique des pratiquants. Le Taekwondo connaît le plus faible taux d’accidents des sports de contact.

Source : FFTDA.

La Démonstration

Apprenez à compter jusque dix en coréen

Écouter le fichier audio :

Hana 하나 1
Doul 2
Set 3
Net 4
Dasot 다섯 5
Yosot 여섯 6
Ilgop 일곱 7
Yeudol 여덟 8
Ahop 아홉 9
Yeul 10