Le TKD au Moudok Kwan
Programme Adultes
Le club permet aux pratiquants de découvrir le Tae Kwon Do et sa culture associée. Tout pratiquant y trouvera sa place, grâce à un programme d’entraînement riche et varié.
Déroulement des cours adultes
| Lundi | Technique, poomsae, combat libre (protections tibias + avant-bras obligatoires), assouplissement | |
| Mercredi | Combat, assouplissement >> Equipement complet obligatoire (casque, protège-dents, coquille, plastron, mitaines mains + pieds, protections tibias + avant-bras) | |
| Vendredi | technique, combat libre (protections tibias + avant-bras obligatoires), entraînement traditionnel | |
| Dimanche | Entraînement libre, Equipe de démonstration, Pôle compétition sur convocation du Maître |
Crédits photos : Serena Sik
Les cours Ados
Les cours Ados disposent de cours très complets. Seul le vendredi se démarque avec un cours plus intensif et focalisé sur le combat.
Déroulement des cours ados
| Mercredi Samedi |
Technique, poomsae, combat libre (protections tibias + avant-bras obligatoires), assouplissement | |
| Vendredi | Combattants confirmés uniquement >> Equipement complet obligatoire (casque, protège-dents, coquille, plastron, mitaines mains + pieds, protections tibias + avant-bras) |
Le Taekwondo pour les enfants
Les cours de Tae Kwon Do enfants du Moudok Kwan sont accessibles dès l’âge de 6 ans. L’objectif est de permettre à l’enfant de s’épanouir et de s’affirmer dans un sport où la notion de plaisir prend tout son sens.
Les compétences développées
- Le savoir vivre ensemble et le respect de la règle : les rapports dans un dojang sont très codifiés (salut du professeur, respect des partenaires …)
- La maîtrise du corps et du comportement : coordination des mouvements, équilibre, habiletés motrices
- L’affirmation de soi : relations d’opposition, d’affrontements et d’actions face à un adversaire et/ou partenaire