Originaire de Corée, le Taekwondo – littéralement « la Voie des pieds et des poings » – est un art martial permettant d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture.
Pratiquer le Taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement.
C’est aussi un sport moderne devenu discipline olympique en 2000 aux jeux de Sydney.
« Le plus difficile dans le Taekwondo traditionnel n’est pas d’apprendre le premier coup de pied ou le premier coup de poing.
Ce n'est par non plus de se souvenir des mouvements d’un Poumsé ou de imprégner de la culture coréenne.
Le plus difficile c'est de faire le premier pas vers la porte du Dojang.
C’est là que les routes divergent, que sont faits des choix qui résonneront tout au long de la vie. »
Doug Cook.
En 1955, Choi Hong-Hi a dévoilé le nom “Taekwondo” et, en 1959, il a publié les principes spirituels du Taekwondo dans la préface de son livre "Manuel du Taekwondo" (Choi, 1959).
Le concept spirituel du Taekwondo défini par Choi Hong-hee est encore largement utilisé dans le monde du Taekwondo sous le nom de “5 principes”.
Les “5 principes spirituels du Taekwondo” promus par Choi Hong-Hi sont :
| Courtoisie | 예의 | (Yé-yi) | 禮儀 | (Lǐyí) |
| La courtoisie englobe les vertus telles que la civilité, la générosité, le respect, l'humilité et la décence. | ||||
| Loyauté / Intégrité | 염치 | (Yom-Si) | 廉耻 | (Liánchǐ) |
| Il faut savoir distinguer le bien du mal et, si l'on a fait quelque chose de mal, on doit ressentir de la honte, même si l'erreur est minime. | ||||
| Persévérance | 인내 | (In-né) | 忍耐 | (Rěnnài) |
| La patience est le secret nécessaire pour surmonter les difficultés afin d'atteindre les objectifs d'un pratiquant de Taekwondo. La patience signifie la capacité des athlètes participant à des compétitions à persévérer et à résister dans des conditions d'entraînement et de compétition difficiles. |
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| Maîtrise de soi | 극기 | (Geug-gi) | 克己 | (Kèjǐ) |
| Dans la pratique du Taekwondo, cela signifie contrôler ses émotions pour éviter les blessures ou les incidents violents. | ||||
| Combativité / Esprit Indomptable | 백절불굴 | (Bég-jol-boul-goul) | 百折不屈 | (Bǎi zhé bùqū) |
| L'expression originale de "백절불굴" est un ancien proverbe signifiant "ne jamais se plier même après avoir été brisé cent fois". Ainsi, pour le commun des mortels, "백절불굴" représente une forte volonté de ne pas se décourager face à des obstacles tels que les accidents, les malheurs, les échecs ou les maladies. |
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(D'après « Une perspective d'acceptation critique sur les 5 principes du Taekwondo prônés par Choi Hong-Hi » par Kim Young-Sun, Taekwondo Journal of Kukkiwon, 2021, Vol. 12, No. 1, 1-10)
L’histoire du Taekwondo est intimement liée à celle de la Corée. Au VIe siècle, se constitue le mouvement « Hwarangdo » fondé sur l’étude des arts martiaux et du bouddhisme. Cette « école de pensée », destinée aux jeunes aristocrates, reste une source d’inspiration dans la conduite de l’enseignement du Taekwondo.
Le Taekwondo évolue sur des bases solides mêlant tradition et modernité. Ces valeurs reconnues par les pratiquants et les partenaires de la fédération font la force de notre sport. Elles sont un concentré de celles que l’on retrouve dans notre société : la recherche du plaisir, le dépassement de soi, la persévérance, la force morale et physique, le respect d’autrui…
Par sa diversité, le Taekwondo se prête à toutes les pratiques accessibles à tous.
Les enfants et les adultes trouvent dans sa pratique une activité permettant de résister aux stress de la vie moderne.
Chacun profitent à la fois de la richesse de l’art martial, de son bagage de self défense et des bienfaits d’une pratique gymnique exigeante.
Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive.
Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction.
Les grades valident la progression ses connaissances. Pour les enfants : 8 ceintures identifient leur niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noir). Pour les adultes : 4 ceintures (blanc, jaune, bleu, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 16 ans).
La multiplication des formes de pratiques du Taekwondo : le combat – la technique – le self défense (Ho Shin Soul) – le body taekwondo permet à tous de trouver sa voie et de s’épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.
« Le Poumsé est une forme de travail conventionnelle, représentant un combat codifié et dirigé. Il s’exécute individuellement. »
C’est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité.
Un équipement de protection complet permet de préserver l’intégrité physique des pratiquants.
Le Taekwondo connaît le plus faible taux d’accidents des sports de contact.
L'enseignement du self-défense ne se limite pas simplement à apprendre à se protéger physiquement. C'est une composante essentielle qui renforce la confiance en soi. Savoir comment réagir face à une menace potentielle permet aux pratiquant·e·s de se sentir plus en sécurité dans leur vie quotidienne.
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Ne limitez pas vos défis,
défiez vos limites.
Publié le 20/08/2023.
